宽而栗，柔而立，愿而恭，乱而敬，扰而毅，直而温，简而廉，刚而实，强而义。

　　宽而栗，柔而立，愿而恭，乱而敬，扰而毅，直而温，简而廉，刚而实，强而义。

　　译文 人要有九德：宽厚而庄重，温和而有主见，讲原则而谦逊有礼，聪明能干而敬业，善于变通而有毅力，正直而友善，直率而有节制，刚强而务实，勇敢而符合道义。

　　注释 宽：宽宏大度。栗：严肃恭谨。柔：指性情温和。立：指有自己的主见。愿：小心谨慎。恭：庄重严肃。乱：治，这里指有治国才干。敬：认真。扰：柔顺，指能听取他人的意见。毅：果断。直：正直，耿直。温：温和。简：直率而不拘小节。廉：方正。刚：刚正。塞：充实。强：坚毅。义：善，符合道义。

　　赏析 “九德”是《尚书》 中反复提及并加以提倡的道德规范，这九种道德标准是对舜帝提出的“直而温，宽而栗，刚而无虐，简而无傲”的扩充和发挥，对后世修身治世具有深远的影响。